ホンマでっかTV!歯磨きでインフルエンザ発症予防が話題!その理由

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2020年1月22日のホンマでっかTVのレギュラートーク「冬の危ない習慣」にて、冬に歯磨きをおろそかにすると、インフルエンザの発症率が10倍になるってほんとか、議論される予定です!

 

テリー
テリー

そういえば、僕1日5回歯を磨くんですよ。

まじ?!磨きすぎじゃない?

テリー
テリー

朝起きてまず1回。

それから朝ご飯の後。

次に昼食、夕食。

最後に寝る前で計5回、ほぼ毎日磨いてますね。

 

そのおかげか、インフルエンザになったのは小2だけでそれからは一回もなっていません。

 

え!じゃあ本当に効果あるのかもね!

では、なぜ歯磨きがインフルエンザ予防になるのかいち早く調査をしました!




ホンマでっかTVで歯磨きがインフルエンザ予防になる?!と議論される理由

歯磨きでインフルエンザ予防になるなんてホンマかいな~

口の中にいる細菌の中のプロテアーゼノイラミニダーゼインフルエンザウイルスを粘膜に侵入させやすくする酵素を作る性質を持っています。

なので、口の中に細菌が繁殖している状態だと、その悪い酵素が生成され、インフルエンザに感染しやすくなってしまいます。

 

この細菌、結構厄介者でインフルエンザ予防の薬の効果を妨げてしまうこともあるそうです!

細菌、最悪じゃん!

テリー
テリー

その細菌を歯磨きで洗い流すことができるんですよ!

なるほど!だから、歯磨きがインフルエンザ予防になるっていうわけね!

テリー
テリー

そういうことです!

特に大事なのは朝と夜の歯磨き!

 

そうなの?!

 

私、ラーメンとかニンニクの効いたご飯をランチでよく食べるから、昼の歯磨きに一番力を入れてるわ~

 

朝と夜はいつも適当なのよ。

 

テリー
テリー

あー、それはダメだよ!

 

朝と夜の歯磨きは虫歯予防にも、インフルエンザ予防にもすごく大事なんだよ!

まじか!でもなんで??

 

細菌は夜、寝ている間に増殖します。

朝、起きたての口の中は細菌まみれなんですよ。。

 

テリー
テリー

ウワサによるとう〇〇よりも汚いとか・・・

ギャー!!!
怖い!

なので、朝、歯を磨かずにご飯を食べると、寝ている間に繁殖した細菌ややウイルスがそのまま体内に入ってしまうんです。

 

もう、絶対朝起きてすぐに念入りに歯を磨くようにするわ。

また、夜寝る時は唾液、つばの量が減ります。

唾液にはインフルエンザのウイルスを抑制する物質が含まれているので、寝る前にきちんと歯を磨いて、水をコップ一杯飲んでおくことをおすすめします。

 

一番良くないのは冬、終電ギリギリまで飲んで満員電車に乗る。

そのまま水も飲まず、歯を磨かず風呂も入らず寝てしまうことです。

 

 

テリー
テリー

シャワーでもいいので必ずお風呂に入り、歯を磨いて水を飲む。

 

これだけでインフルエンザの予防になるので必ずやりましょう!

 

ホンマでっかTV!歯磨きでインフルエンザ発症予防が話題!その理由まとめ

2020年1月22日のほんまでっかTVで歯磨きをサボるとインフルエンザ発症率が10倍になることが議論される予定。

歯磨きをすると、インフルエンザウイルスを侵入させやすくする酵素を作る、悪い細菌を洗い流すことができる。

特に、朝起きてからと夜寝る前の歯磨きが重要。

飲み会の後、歯を磨かず寝る。なんてことがないように気をつけましょう!

筆者、テリーは毎日5回念入りに歯を磨く習慣があり、そのおかげが小2以降20年以上インフルエンザにかかっておらず、意外と説得力がある。

テリー
テリー

しっかり歯を磨いて、インフルエンザ予防しましょうね!

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